Kahvaltılar için besleyici ve lezzet harikası smoothie.
MALZEME:
- 1 donmuş muz
- 1 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi
- 1 yemek kaşığı kakao tozu
- 150 gram yoğurt (yarım su bardağı)
- 1 çay kaşığı bal
- 1/3 su bardağı süt (su bardağının üçte biri)
HAZIRLANIŞ:
- Muzu 7-8 parçaya ayırın. Diğer bütün malzemelerle beraber blendira koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
Afiyet olsun.
Copyright secured by Digiprove © 2016 
