-
Muzlu yulaflı smoothie
Besleyici ve lezzetli bir smoothie MALZEME: 1,5 dondurulmuş muz Çeyrek su bardağı buz küpleri 2 tepeleme yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 su bardağı süt Arzu ... -
Cevizli yeşil elma smoothie
Smoothie severler için besleyici ve tazeleyici bir tarif. MALZEME: 1 su bardağı buz 1 su bardağı süt (badem sütüde olabilir) 1 küçük granny smith elma ... -
Dondurmalı ananas içeceği
“Dondurmasını” kendimiz yapacağımız ananaslı içeceğimiz. MALZEME: DONDURMA MALZEME 550 gram ananas (ezilmiş) 2 yemek kaşığı limon suyu 2 yemek kaşığı misket limonu 3/1 su bardağı ... -
Çilekli Muzlu Nutella Smoothie
Çocukların ve yetişkinlerin seveceği hızlı ve kolay kahvaltı içeceği. MALZEME: 3/4 su bardağı (177 ml) süt 3/4 su bardağı (170 gram) yoğurt 1 muz (dilimlenmiş) ... -
İncir Milkshake
Enerjik bir gün için incir milkshake. MALZEME: 1 su bardağı süt 2 veya 3 adet kuru incir 1 yemek kaşığı bal 5 adet ceviz (küçük ... -
Avokadolu Elmalı Smoothie
Keyifli bir smoothie tarifi MALZEME: 2 elma (çekirdekleri çıkarılmış, küp küp kesilmiş) Yarım avokado (çekirdeği alınmış) 1 su nardağı badem sütü (ya da normal süt) ... -
Fındık ve incir smoothie
Kışın ve yazın hazırlanabilecek bir smoothie tarifi. MALZEME: 2 olgun muz 1 su bardağı süt 3 taze ya da kuru incir (kuru incir kullanacaksanız yarım ... -
Nutella smoothie
Günün her saati içilebilecek lezzetli bir smuzi tarifi. MALZEME: 1 su bardağı süt Yarım dondurulmuş muz 1 su bardağı vanilyalı yoğurt (yoksa vanilyasız olabilir. 4-6 ... -
Elmalı hurmalı karışım
Yapımı kolay elmalı içecek tarifi. MALZEME: 2 büyük elma Çeyrek su bardağı hurma (çekirdekleri alınmış) Çeyrek çay kaşığı tarçın tozu (veya arzu ettiğiniz oranda) 1 ...
